请问失眠是什么病引起的

一、心理社会因素

1. 情绪问题：焦虑、抑郁、压力等情绪障碍是失眠最常见的原因之一。长期的精神紧张或重大生活（如亲友离世、工作压力）会导致大脑皮层过度兴奋，难以入睡。

2. 心理疾病：约一半的失眠患者伴有焦虑症、抑郁症等精神障碍，失眠与这些疾病常互为因果，形成恶性循环。

二、躯体及疾病因素

1. 慢性疾病：如高血压、糖尿病、心血管疾病、慢性疼痛（如头痛、关节痛）等躯体疾病会直接干扰睡眠。

2. 神经系统问题：大脑神经递质（如血清素、多巴胺）失衡或大脑皮层过度兴奋可能影响睡眠觉醒周期。

3. 中医脏腑失调：中医认为失眠与心、肝、脾、肾等脏腑功能失调相关，例如心脾两虚、肝郁化火、心肾不交等，具体表现为多梦易醒、心烦胸闷等症状。

三、环境与生活习惯

1. 不良睡眠环境：噪音、强光、温度不适（过冷/过热）或湿度异常均可能引发失眠。

2. 饮食与作息：睡前摄入咖啡、浓茶、酒精，或暴饮暴食、作息不规律（如熬夜、倒班）会扰乱生物钟。

3. 药物影响：某些激素类药物、兴奋剂或戒断也可能导致失眠。

四、其他因素

1. 遗传倾向：家族中有失眠病史的人群患病风险更高。

2. 短期与慢性分类：

若长期失眠并伴随日间功能障碍（如疲劳、记忆力下降），建议及时就医排查具体病因，结合心理治疗、药物或中医调理等方式改善。