老年人头昏失眠是啥病因

一、生理性因素

1. 年龄相关功能衰退

老年人睡眠结构自然改变，表现为睡眠碎片化、深睡眠减少，易早醒；同时脑血流调节能力下降，易出现头晕。这是正常的衰老现象。

2. 激素水平失衡

随着年龄增长，内分泌功能减退（如褪黑素分泌减少）会影响睡眠节律，而激素紊乱也可能导致头晕症状。

二、病理性因素

1. 循环系统问题

2. 躯体疾病

3. 精神心理因素

焦虑、抑郁等情绪问题在老年人中高发，既可表现为失眠，也可能通过自主神经紊乱引发头晕。

三、其他诱因

1. 药物副作用

部分治疗慢性病的药物（如利尿剂、激素类）可能干扰睡眠或引起头晕。

2. 生活习惯

夜间过度使用手机、作息不规律会打乱生物钟，加剧症状。

建议处理方向

1. 优先排查器质性疾病

如头晕伴随视物模糊、肢体麻木，或失眠合并夜间呼吸暂停，需及时就医排查脑血管或呼吸系统病变。

2. 综合调节

通过情绪管理、规律作息（如固定起床时间）和适度运动改善症状。

若症状持续或加重，建议到神经内科、老年科或精神科进行专业评估。