普通失眠应该吃什么药

一、中成药调理（适合轻度失眠或长期调理）

1. 解郁安神类

2. 滋阴养血类

二、西药对症治疗（短期使用，需遵医嘱）

1. 非苯二氮卓类药物

2. 苯二氮卓类药物

三、注意事项

1. 病因优先：失眠可能由焦虑、抑郁等引发，需先确诊病因再用药。

2. 避免滥用：不宜长期服用，中成药也需辨证使用。

3. 联合调理：结合睡眠卫生（如固定作息）、心理治疗（如认知行为疗法）效果更佳。

若症状持续或加重，建议及时就医评估，避免自行调整剂量或混合用药。