针灸对失眠一定有用吗

一、针灸对失眠的适用性

1. 轻度失眠效果显著

因短期压力、作息紊乱等引起的轻度失眠，针灸通过刺激神门、内关、三阴交等穴位调节气血、宁心安神，通常能较快改善睡眠质量。部分患者甚至在治疗过程中即可入睡。

2. 重度失眠需综合治疗

对于抑郁症、焦虑症或器质性疾病引发的顽固性失眠，针灸可能仅能缓解症状，需结合心理治疗、药物（如艾司唑仑片）或其他疗法（如星状神经节阻滞）。临床研究显示，电针与微针对抑郁相关失眠的主观睡眠指标改善明显，但长期效果仍需验证。

二、影响疗效的关键因素

三、与其他疗法的对比

四、注意事项

综上，针灸对失眠是否“一定有用”需视具体情况而定，建议在专业医师指导下制定个性化方案。