改善失眠保健品 失眠的保健药

一、中成药类（需辨证使用）

1. 养心安神型

2. 疏肝解郁型

3. 心脾两虚型

二、天然成分保健品

1. 褪黑素类

2. 植物提取物

三、辅助调理建议

注意事项

若症状持续或伴随其他疾病（如睡眠呼吸暂停），建议结合新型药物如达卫可（莱博雷生）等处方药治疗。