坐了艾灸椅子会失眠吗

1. 可能导致失眠的原因

2. 如何减少失眠风险

3. 艾灸椅的潜在益处

正确使用艾灸椅也可能改善睡眠，例如通过温经散寒、调节气血来缓解焦虑性失眠。部分研究表明，特定穴位（如攒竹穴）的艾灸对非器质性失眠有改善作用。

若失眠症状持续或伴随其他不适（如心慌、皮肤过敏），建议停止使用并就医排查原因。