何首乌白芨可以治失眠吗

一、何首乌改善失眠的机制

1. 补益肝肾

何首乌（尤其是制何首乌）通过滋补肝肾、益精血的功效，适用于肝肾阴虚型失眠，如伴随头晕目眩、腰膝酸软等症状的患者。中医认为肝肾亏虚易导致心神失养，何首乌可帮助恢复体内阴阳平衡，间接稳定睡眠节律。

2. 养血安神

其含有的蒽醌类、多糖等成分可能通过调节神经系统或抗氧化作用缓解轻度失眠，但现代临床研究证据尚不充分。

二、使用注意事项

1. 适用人群与禁忌

2. 综合治疗的必要性

失眠病因复杂，若由焦虑、甲亢等器质性疾病引起，需结合西医检查。何首乌常与其他安神药（如酸枣仁、茯苓）配伍使用，单用效果有限。

三、关于白芨的说明

当前搜索结果未提及白芨对失眠的治疗作用，建议咨询中医师进一步确认其功效与配伍禁忌。

综上，何首乌可作为肝肾阴虚型失眠的辅助调理手段，但需辨证使用并配合生活方式调整。若失眠持续或加重，应及时就医。