失眠煎什么中药 失眠用的中药

一、经典方剂推荐

1. 心脾两虚型（表现为心悸乏力、多梦易醒）

2. 阴虚火旺型（伴口干心烦、盗汗）

3. 肝郁血虚型（多梦易惊、情绪焦虑）

二、单味药灵活搭配

三、简便验方示例

1. 三味速效方：西洋参+麦冬+淡竹叶，针对气阴两虚的浅眠。

2. 四物安神饮：当归5g+桂圆+枸杞15g+石斛2g，煮水代茶。

3. 日常食疗：酸枣仁10g+百合10g煮水，晚餐后饮用。

注意事项

中药需辨证使用，顽固性失眠建议就医。避免自行配伍含朱砂等有材的方剂。