失眠脾虚一药缓解失眠

针对脾虚引起的失眠问题，中医常通过调理脾胃、补益气血来改善睡眠质量。以下是相关中成药及方剂的综合分析：

一、核心中成药推荐

1. 人参归脾丸

由人参、黄芪、当归、龙眼肉等组成，侧重健脾益气、补血安神。其中人参大补元气，黄芪健脾生血，龙眼肉养心安神，适用于心脾两虚导致的失眠多梦、面色萎黄、乏力等症状。

2. 归脾丸

以党参、白术、茯苓、酸枣仁等为主，强调健脾养心。茯苓利水宁心，酸枣仁专治虚烦不眠，适合脾虚湿盛伴心悸、易惊醒的失眠。

二、其他调理方案

1. 肝脾同调方剂

若失眠与肝郁脾虚相关（如易怒、腹胀），可参考柴胡疏肝解郁类方剂，如丹栀逍遥丸（疏肝清热）或珍苓解郁胶囊（肝脾同调）。

2. 简易药茶方

注意事项