针灸调理失眠民间高手

一、董氏奇穴特色疗法

1. 耳尖刺血法

强调在下午3:30-4:30之间刺血效果最佳，配合开四关（双灵骨、双火主）排解郁气，再针刺镇静穴（印堂上方）和风市穴，对工作压力导致的顽固性失眠效果显著。

2. 中九里穴（风市穴变位）

需针尖抵骨深刺，属于足少阳胆经，通过调节头部经脉安神镇痛，临床反馈良好。

二、经典穴位组合

三、其他民间特色

四、注意事项

民间疗法需结合体质，如体虚者慎用刺血或开四关等泻法。建议在专业医师指导下操作，尤其刺血等有创方法。广州地区可参考广中医三院失眠专病门诊等机构，结合杵针、太极养生等综合调理。