白领晒午睡床：办公室也能养生

近日，网友“猫儿蓝”在新浪微博上分享了一张办公室午睡的照片，引发了广泛关注和热议。照片中，四张折叠床整齐排列，还配有可爱的卡通和舒适的绒毯，仿佛营造出一片宁静的休息空间。这让许多网友心生羡慕，纷纷表示也要效仿，购买“午睡床”来单位休息。

昨日，记者联系上了这位博主潘小姐。她透露，这些床是同事们各自在网上购买的，单价百元左右。她们中午有一个小时的午休时间，通常会利用这个时间来一场短暂的睡眠，大约半小时至四十分钟。潘小姐表示，以前她们都是趴在办公桌上午睡，但醒来时常常感到头脑发胀，手臂酸麻，有时甚至感觉比没睡还累。幸运的是，单位领导为了员工的健康，允许大家带床到单位休息。于是，她们便一起购买了淘宝上流行的“午睡床”，中午在会议室展开床铺，享受一段美好的午休时光。

这一举措迅速在网上引起了热议。许多网友纷纷表示对“猫儿蓝”的羡慕之情，渴望也能在单位享受到这样的待遇。网友“乖乖逗是_620”说：“中午就想要美美地躺着睡个把小时的午觉，别的无求了。”记者在淘宝上搜索“午睡床”，竟然找到了5000余件商品，销量最高的商家在30天内卖出了3723件午睡床。该店的客服小优透露，购买午睡床的大部分是白领，主要用于午休或加班时的小憩。

对此，南坪爱尔眼科麦格眼科医院的视光专家陈春梅表示，在时间充裕且条件允许的情况下，尽量采取卧床的姿势进行午睡。因为趴着睡会对眼部造成压力，导致眼部血液循环不畅，进而引发眼睑水肿和暂时性视力模糊。长期如此，还可能诱发眼部疾病。而且，趴着睡并不能让眼部得到有效的放松和休息。

看来，一张小小的午睡床，不仅提升了午休的质量，更是对健康的关爱。在这个快节奏的时代，我们应该学会关注自己的身体健康，合理安排休息时间，让身体得到充分的放松和恢复。让我们一起加入“午睡族”，享受午休带来的愉悦和舒适吧！