百香果的常见功效有哪些

失眠治疗 2025-05-22 19:080治疗失眠www.shimianzheng.cn

百香果是一种营养丰富的水果，它富含人体所需的十七种氨基酸、多种维生素和类胡萝卜素，以及丰富的微量元素。其可溶性固形物达到15-16%，总酸量适中，甜酸可口。长期食用百香果或其加工品，对人体具有多种功效，包括助消化、化痰、治疗肾亏、提神醒脑、活血强身、镇静止痛和减压降脂等。

百果香作为百香果的别称，含有丰富的维生素、超纤维和蛋白质等上百种对人体有益的元素。其口感和香味都极为优美，可以增强人体抵抗力，提高免疫力。对于小孩和孕妇而言，食用百果香更是大有裨益，有助于身体发育和生长。

百果香中的超纤维能够深入肠胃中的微小部位，进行深层次的清理和排毒，同时不会对肠壁造成任何损害。它还能改善人体吸收功能，具有整肠健胃的功效。食用百果香可以促进消化吸收，使排便正常，缓解便秘症状。

百果香还具有美容养颜的作用。它含有丰富的营养，给人带来饱腹感，有助于减少高热量食物的摄入，改善人体营养吸收结构。特别是其中含有的丰富的维生素C，更是具有美容养颜、抗衰老的作用。百果香的功效和作用让人不禁为之惊叹，它是一种非常健康、营养的水果，值得我们经常食用。

在享受百果香的美味的我们也要了解它的食用方法和注意事项，以便更好地发�***墓πШ妥饔谩０俟闶且恢址浅Ｓ屑壑档乃蘼凼侵苯邮秤没故羌庸こ善渌称罚寄芪颐谴捶岣坏挠徒】档谋Ｕ稀�