家居做全面护理 勿忘清洗床头

导读的周末，大家喜欢在家里搞大扫除。我们都知道健康的家居环境对健康养生非常重要。在我们忙碌的清洁过程中，很容易忽略一些看似不起眼的小角落，比如床头。别看它小，其实这里是最容易藏污纳垢的地方。

为了我们的健康，我们经常会更换床单、枕套等床上用品，但对床头的清洁却常常视而不见。专家提醒我们，床头的清洁直接关系到我们的睡眠质量以及日常健康。有时我们醒来时感觉口腔和鼻子干燥，面部似乎有灰尘，这很可能与床头不干净有关。

每天，床头与我们皮肤接触，因此很容易沾染污垢。我们经常在床头看电视或阅读，这时皮肤蒸发的汗液以及头皮分泌的油渍容易留在床头。而且，在睡眠时，通风通常较差，这导致病菌容易滋生，给我们带来健康隐患。

有些朋友为了舒适，在床头上安装了海绵夹层，这反而更容易藏匿病菌。患有呼吸道、消化道或皮肤病的人倚靠床头，还可能将细菌、病毒或寄生虫带入夹层，可能导致家庭成员间的交叉感染。床头的清洁和消毒在家庭大扫除中绝对不能忽视。

我们睡觉时离床头很近，手也容易接触那里，因此通过接触感染呼吸道、消化道或皮肤疾病也就不奇怪了。建议你在床上看电视或阅读时准备一个靠枕，睡觉时就把它拿走，这样可以避免弄脏床头。

为了保持呼吸通畅，避免病毒和细菌的侵袭，每周最好清洗一次床头。需要挪开床，耐心擦拭掉积聚的灰尘，然后对床头表面进行彻底清洗或擦拭。

床头材质有木质的、布料的和皮质的三种。木质的只要用棉布擦拭即可。而对于布料和皮质的床头，不仅要清洗表面，内部也要定期清洗，必要时晒太阳以杀灭细菌。

当你在家里搞大扫除的时候，别忘了清洗床头。床上用品最容易藏污纳垢，比如枕头、床单等。保持床头的清洁，对你的健康养护大有裨益。赶快行动起来，给你的家来一个全面而细致的清洁吧。让你的家居环境健康有光彩，让你的生活更加美好！（责任编辑：刘丽君）