河北一天半高温致七人猝死 7类人最易“中暑”

昨日，多地气象局发布了黄色、橙色乃至红色预警，其中河北省的永年县气温飙升至42.5℃，给广大市民带来了严峻的挑战。在这酷热难耐的天气中，我们不仅要关注如何防止中暑，还要了解一旦中暑该如何进行紧急救治。

在河北省，入伏后的高温天气令人难以承受，尤其是昨日的气温更是创下了新高。据河北省气象台的监测数据显示，大部分地区的最高气温都在35℃以上，其中东北部和中南部的大部分地区更是超过了37℃。令人震惊的是，沧州南部、衡水东部等21个县市的气温达到了或超过了40℃，而永年县更是创下了今年以来的最高气温记录42.5℃。

随着高温的持续，石家庄市在短短的一天半时间内就有7人因高温猝死，其中大部分是70岁以上的老年人。还有多人出现了高温惊厥和中暑症状。石市疾控中心也发布了健康提醒，提醒市民在高温天气里要多喝水、少用空调。因为空调温度过低会增加室内外温差，反而容易使人中暑。

高温天气下，有三类疾病最容易发生。首先是心脑血管疾病，高温天气下人体大量出汗，血液浓度增加、黏稠，加之人们容易产生紧张情绪，导致血压升高，容易引起血管破裂。其次是呼吸道疾病，主要由空调引起，频繁进出空调房，内外温差大，很容易引发呼吸道疾病。使用空调时应该保持在25℃以上，并早晚开窗通风。最后是消化系统疾病，夏季是各种病原微生物滋生的季节，容易引发急性胃炎、急性胃肠炎等胃肠道疾病。饮用冰冷饮品也会刺激胃肠道，容易诱发消化系统疾病。

当气温超过35℃时，长时间在户外活动或有慢性病史的老年人很容易中暑。市急救中心的专家提醒，每天的上午10时至11时、下午2时至4时是中暑发生的高峰期。市民应尽量避免在这段时间外出，并做好防晒措施。一旦出现中暑症状，应立即寻求医疗救助。

面对如此严峻的高温天气，我们不仅要关注气温的变化，还要了解如何保护自己的健康。让我们共同度过这个炎热的夏天，迎接凉爽的秋天。