栗子炖驴肉
失眠治疗 2025-05-02 16:570治疗失眠www.shimianzheng.cn
炖制美味驴肉与油栗
让我们来一起制作这道既营养又美味的驴肉与油栗佳肴。准备食材:油栗200克、带皮驴肉适量、各种调味料。
做法步骤如下:
1. 将新鲜的带皮驴肉洗净,切成块状。
2. 将驴肉块放入冷水锅中烧开,煮2分钟,再取出用热水清洗干净杂质,备用。
3. 油栗洗净后,用刀尖轻轻剁一个豁口。
4. 将油栗放入开水中煮2分钟,趁热剥去外皮和内皮。剥完后,将它们泡在水中以防变色。
5. 准备好葱姜蒜、花椒、香叶、小茴香和八角等调料。
6. 取一个砂锅,加入适量的清水,将准备好的调料放入,烧开。
7. 加入一大勺料酒和半勺白糖,为汤汁增添鲜甜味道。
8. 接着,加入适量的生抽和老抽,为汤汁染上浓郁的色泽。
9. 再加入一勺腐乳汁,让汤汁更加醇厚。
10. 将处理好的驴肉块放入锅中,烧开后再敞开盖子煮5分钟,然后盖上盖子,用小火炖一个半小时。
11. 一个半小时后,揭开盖子,加入预先准备好的油栗,继续煮20分钟。
12. 加入适量盐调味,煮5分钟即可。
这道佳肴不仅美味可口,更具有补气养血、滋阴壮阳、增强免疫力的功效。驴肉的鲜嫩与油栗的香甜相互融合,让人回味无穷。快来尝尝这道佳肴吧,体验它带来的美味与健康!