调理失眠有哪些药物 用来调理失眠

1. 苯二氮卓类药物

如（安定）、艾司唑仑、等，通过增强GABA神经递质作用促进睡眠，但长期使用可能产生依赖性和宿醉效应（次日头晕、乏力）。

2. 非苯二氮卓类药物

如右佐匹克隆、，选择性作用于GABA受体亚型，成瘾性较低，适合短期失眠。

3. 褪黑素受体激动剂

如阿戈美拉汀，适用于昼夜节律紊乱（如倒时差）或轻度失眠，需监测肝功能。

1. 疏肝解郁类

2. 补益气血类

1. 个体化用药：需根据失眠类型（入睡困难、早醒等）和病因（焦虑、抑郁等）选择药物，例如抑郁相关失眠可联用抗抑郁药（如米氮平）。

2. 避免滥用：苯二氮卓类药物需短期、间断使用，防止依赖；中成药需辨证施治，如实证失眠不宜盲目补益。

3. 联合非药物疗法：认知行为治疗（CBT-I）对慢性失眠效果显著，可减少药物依赖。

若症状持续或加重，建议及时就医评估，避免自行调整用药剂量或种类。