夏天加什么中药治失眠

1. 酸枣仁+黄芪

酸枣仁养肝宁心，黄芪补气固表，适合夏季易出汗、气虚型失眠。两者泡水饮用可补气安神，缓解因气不足导致的睡眠浅、易醒。

2. 半夏+夏枯草

半夏通阳降逆，夏枯草清肝火，二者搭配可交通阴阳，尤其适合“阳不入阴”型失眠（如入睡困难、多梦）。建议煎煮后睡前2小时服用，注意选择姜半夏避免毒性。

1. 夜交藤+丹参

夜交藤养心安神，丹参活血化瘀，适合夏季心烦、精神紧张者。开水冲泡10分钟即可饮用。

2. 莲子+百合

莲子补心气，百合清心润肺，适合心脾两虚伴口干舌燥的失眠，可煮水或煲粥。

3. 夏枯草单方

夏枯草5克煮水，适合肝火上炎导致的急躁易怒、头晕失眠。

1. 双夏汤（半夏+夏枯草+茯苓）

加强化痰安神功效，适合痰热扰神型失眠，表现为胸闷、痰多。

2. 合欢安眠方（合欢花+远志+夜交藤）

远志化痰开窍，合欢花解郁，适用于情绪焦虑伴失眠。

3. 当归+桂圆+枸杞

补肝肾、养气血，适合熬夜后虚烦失眠、面色苍白者。

若症状持续或复杂，建议咨询中医师辨证施治。