腰肢酸软失眠_腰膝酸软 失眠

1. 肾虚相关

2. 肝郁肾虚或心肾不交

3. 脾肾两虚或气血失调

1. 中成药选择

2. 非药物疗法

3. 生活习惯调整

若症状长期未缓解或加重，建议就医明确病因（如腰肌劳损、脊柱错位等），避免自行用药延误治疗。中医调理需辨证施治，不同体质方案差异较大。