严重失眠喝啥中药治疗

一、辨证分型与核心方药

1. 肝火上炎型

2. 心脾两虚型

3. 阴虚火旺型

4. 痰热内扰型

二、经典验方与单味药

1. 三味速效组合

2. 安神单味药

三、中成药选择

注意事项

1. 必须辨证用药：同一种中成药对不同证型可能无效甚至加重症状

2. 联合调理：严重失眠需配合针灸、耳穴压丸等中医疗法

3. 生活方式：白天适度运动，避免睡前兴奋性活动

建议尽快就医，由中医师通过舌脉诊断后开具个性化方剂。自行用药可能存在风险，尤其朱砂、缬草等特殊药材需严格遵医嘱。