失眠脉搏高_失眠之后脉搏弱为什么

失眠后出现脉搏高或脉搏弱的情况，可能与自主神经功能紊乱、气血不足、心脏调节异常等因素有关。以下是具体分析：

一、失眠导致脉搏高的原因

1. 交感神经兴奋

失眠时，身体处于应激状态，交感神经过度活跃会释放肾上腺素等激素，引起心率加快、血压升高，表现为脉搏增强或加快。长期睡眠不足还可能使心率和脉搏长期维持在较高水平，增加心脏负担。

2. 心律失常风险

睡眠不足可能干扰心脏电生理活动，引发早搏、窦性心动过速等节律异常，导致脉搏不规则或加快。部分人做心电图时可发现ST-T段改变或心律失常表现。

二、失眠后脉搏弱的可能机制

1. 气血亏虚

中医认为长期失眠耗伤心血，导致心气虚、心阳虚或心阴虚，表现为脉搏细弱无力，可能伴随面色萎黄、乏力等症状。调理需补气养血，如使用黄芪、当归等中药。

2. 自主神经功能失调

失眠可能引发交感神经与副交感神经平衡紊乱，副交感神经抑制时，血管张力异常，血液循环减弱，触诊脉搏可能感觉微弱。

3. 体质下降与疲劳

长期睡眠不足会导致身体机能下降，心肌供血减少，脉搏可能因体力透支而变弱。肥胖者因皮下脂肪较厚，也可能触诊时感觉脉搏微弱。

三、综合建议

- 中医调理：气血不足者可咨询中医师使用补益类中药（如四君子汤、丹参滴丸）。