来姨妈失眠该喝什么药好
失眠治疗 2025-10-04 13:510治疗失眠www.shimianzheng.cn
1. 非药物缓解方案
2. 如需药物辅助
3. 注意事项
建议记录3个月经周期的睡眠情况，若持续存在经期失眠，应到妇科或睡眠门诊排查是否存在经前期睡眠障碍（PMSD）或其他内分泌问题。经期身体敏感，用药需格外谨慎。
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1. 非药物缓解方案
2. 如需药物辅助
3. 注意事项
建议记录3个月经周期的睡眠情况，若持续存在经期失眠，应到妇科或睡眠门诊排查是否存在经前期睡眠障碍（PMSD）或其他内分泌问题。经期身体敏感，用药需格外谨慎。