女生说失眠了该回什么

1. 表达关心：

是不是最近压力太大了呀？需要我陪你聊会儿天吗？

听到你失眠好心疼，要不要试试喝杯温牛奶？

2. 温柔陪伴型：

我陪你数羊吧～1只羊、2只羊...

如果睡不着随时找我，我当你的夜间电台

3. 实用建议型：

试试478呼吸法？吸气4秒-屏息7秒-呼气8秒

推荐你听白噪音，雨声助眠超管用

4. 幽默化解型：

看来是月亮太想你啦，偷偷给你发了一整晚微信

我们玩个游戏：现在闭眼想象自己在马尔代夫...

5. 共情型：

我懂那种眼睛很困但脑子停不下来的感觉

要不说说心事？当你的树洞

关键点：

后续可以白天跟进问候："昨晚后来睡着了吗？今天要不要补个午觉？