抑郁失眠有什么中药吃

一、单味中药推荐

1. 酸枣仁

2. 首乌藤（夜交藤）

3. 远志

4. 合欢皮

5. 柴胡

二、经典中药方剂

1. 解郁除烦胶囊

2. 益肾养心安神片

3. 柴胡疏肝散

4. 甘麦大枣汤

5. 酸枣仁汤

三、中西医结合新进展

1. 穴位疗法

2. 安眠穴神经调控

注意事项

1. 中药需辨证使用，如肝火旺盛者宜用龙胆泻肝汤，痰热内扰者可选黄连温胆汤。

2. 长期失眠或抑郁需结合心理干预（如CBT）及生活方式调整（如八段锦）。

3. 严重者建议至中西医结合精神科制定个体化方案。