长期失眠的患病率高吗

一、全球及中国失眠患病率

1. 全球数据

世界卫生组织调查显示，全球失眠发病率约为27%，而中国成年人的失眠发生率显著高于全球平均水平，达到38.2%。2024年数据显示，全球失眠人数已突破20亿，其中中国占比高达3亿。

2. 中国人群特点

二、失眠的高危人群与健康风险

1. 高危人群

除上述群体外，神经系统疾病患者（如帕金森病、中风）伴发失眠的比例较高，约20%-70%。焦虑或抑郁状态也会与失眠形成恶性循环。

2. 健康后果

三、失眠的常见原因

1. 心理因素

压力、焦虑、抑郁是主要诱因，约73%的失眠者受此困扰。

2. 生理与疾病

包括甲状腺功能亢进、慢性疼痛、睡眠呼吸暂停等。

3. 生活习惯

咖啡因摄入、作息紊乱、环境噪音等也会导致睡眠障碍。

长期失眠已成为全球性健康问题，中国的患病率尤为突出，且与多种慢性疾病和寿命缩短密切相关。建议高危人群及时就医，通过心理干预、药物调整或生活方式改善来缓解症状。