失眠特效方药 失眠特效方药大全

一、经典中成药推荐

1. 解郁安神类

2. 清热安神类

二、辨证分型方剂

1. 心脾两虚型

2. 肝火扰心型

3. 心肾不交型

三、简易验方与食疗

1. 酸枣仁汤：酸枣仁+茯苓+知母，养血安神，适合虚烦失眠。

2. 张锡纯调气养神汤：含龙眼肉、茯神等，调和肝气、安神定志，对顽固失眠有效。

3. 三味茶饮：西洋参+淡竹叶+甘草，清心除烦，改善虚火失眠。

注意事项

- 顽固性失眠可尝试加减柴芩温胆汤、半夏秫米汤等验方，但需长期调理。