失眠多久算严重 失眠多久才算是失眠
失眠治疗 2025-09-02 20:340治疗失眠www.shimianzheng.cn
一、失眠的临床诊断标准
1. 核心症状
2. 频率与病程
二、严重程度分级
1. 轻度失眠
2. 中度失眠
3. 重度失眠
三、需警惕的预警信号
若出现以下情况建议及时就医：
四、特别说明
建议通过记录2周睡眠日记（记录入睡/觉醒时间、日间状态）初步评估，必要时咨询睡眠医学科或神经内科专家。
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