泰国茶失眠泰国名茶

失眠治疗 2025-09-02 17:150治疗失眠www.shimianzheng.cn

1. NightNight夜安睡饮料

成分：洋甘菊、茶氨酸、香兰叶等天然植物提取物，不含褪黑素。

功效：缓解焦虑、改善睡眠，适合因压力或环境变化导致的失眠。

特点：无糖、无添加剂，瓶装便携。

2. 香兰叶龙眼茶

制作方法：香兰叶煮沸后加糖，香气舒缓，具有安神效果。

搭配建议：可加入少量龙眼干增强滋补作用。

3. 木橘茶

功效：性凉，可排毒养颜、促进消化，间接改善因肠胃不适引起的失眠。

口感：酸涩回甘，适合冰镇饮用。

1. 传统茶类

普洱茶：泰国北部流行，助消化、调节血脂，适合长期存放。

乌龙茶：半发酵茶，兼具抗氧化和促进代谢作用。

腌茶：独特发酵工艺制成，搭配辣椒、盐等调味，属泰国特色茶菜。

2. 现代品牌茶

Cha Tra Mee：提供绿茶、红茶等多类型，含草药成分的创新茶饮。

手标泰茶（Th Tea）：红茶基底，常搭配牛奶或糖，提神醒脑。

Lanna Tea：清迈高山茶，以红茶和白毫银针为主，文化气息浓厚。

3. 功能性茶饮

QminC草本饮料：含生姜蜂蜜等成分，主打增强免疫力。

有机草药茶：如玫瑰花瓣茶、菊花茶，具有放松情绪的效果。

部分泰国茶含咖啡因（如手标红茶），失眠者需避免晚间饮用。

天然助眠茶（如香兰叶茶）需长期饮用才能显效，建议搭配规律作息。

如需具体配方或品牌购买渠道，可进一步补充说明。

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