失眠也可以引起 失眠症可引起

一、精神心理疾病

1. 抑郁症与焦虑症

长期失眠会导致神经递质失衡（如5-羟色胺减少），引发情绪低落、兴趣减退等抑郁症状；同时焦虑与失眠互为因果，焦虑状态会激活交感神经，进一步加重入睡困难。

2. 神经衰弱

表现为易疲劳、注意力不集中，与大脑皮层长期兴奋抑制失调有关。

二、心血管疾病

1. 高血压

失眠导致交感神经持续兴奋，引起血管收缩和血压升高。

2. 冠心病/心律失常

睡眠不足会增加心肌缺血和动脉粥样硬化风险。

三、代谢与内分泌疾病

1. 糖尿病

失眠干扰胰岛素敏感性，导致血糖代谢异常。

2. 肥胖症

睡眠不足影响瘦素和胃饥饿素分泌，增加食欲。

3. 甲状腺功能异常

长期失眠可能扰乱甲状腺激素水平。

四、免疫系统疾病

1. 免疫力下降

失眠削弱免疫细胞活性，增加感染风险。

2. 自身免疫性疾病

如类风湿关节炎、红斑狼疮等与慢性失眠相关。

五、其他系统疾病

关键机制

1. 激素紊乱：皮质醇升高、褪黑素减少

2. 炎症反应：失眠促进促炎因子释放

3. 氧化应激：睡眠不足加速细胞损伤

建议及时干预失眠，避免疾病连锁反应。可通过认知行为疗法（CBT-I）、调整作息等方式改善。