失眠针灸什 失眠针灸什么部位图

一、头部穴位

1. 百会穴

2. 四神聪穴

二、耳颈部位

1. 安眠穴（经外奇穴）

三、上肢穴位

1. 神门穴

2. 内关穴

四、下肢穴位

1. 三阴交

2. 涌泉穴

五、特殊配穴方案

焦虑型失眠：神门+百会+太冲

易醒型失眠：三阴交+照海穴

心脾两虚型：神门+三阴交+足三里

注意事项：

1. 建议在专业医师指导下操作，孕妇禁用三阴交等穴位

2. 针灸需结合个体辨证，不同类型失眠选用不同穴位组合

3. 配合艾灸或按摩时，每个穴位刺激3-5分钟为宜