失眠多梦吃哪个药好一点

一、西药类

1.

2. 抗抑郁/焦虑药

3. 营养神经药

二、中成药类

1. 安神补脑类

2. 疏肝解郁类

三、其他建议

1. 褪黑素受体激动剂（如雷美替胺）适用于昼夜节律失调者。

2. 联合调理：调整作息（避免熬夜、睡前运动）、改善睡眠环境（安静、避光）。

注意事项

若症状持续或加重，建议尽早就医明确病因。