婴幼儿保健 婴幼儿失眠的3大主要表现

婴儿失眠一直是让家长们头疼的问题，尤其是当宝宝晚上无法安稳入睡时，不仅会影响宝宝的健康，还会让家长们疲惫不堪。那么，婴幼儿失眠的主要表现有哪些呢？让我们一起来了解一下。

夜惊是婴幼儿失眠的一种常见表现。当孩子在睡眠中突然出现短暂的惊恐症状时，就是夜惊发作。这种情况多见于5～6岁的孩子。夜惊发作时，孩子会突然坐起尖叫、哭喊、瞪眼睛或双目紧闭，表情十分惊恐不安。孩子通常对爸爸妈妈的呼唤没有什么反应，持续几秒到几分钟后又会迅速入睡。第二天醒来时，孩子往往不能回忆或仅有害怕的感觉。夜惊的发生与孩子的心理和社会因素有关，如家庭不和、突然和父母亲人分离、家中发生意外变故等。

梦魇也是婴幼儿失眠的一种表现。梦魇发生在后半夜，孩子因为做了内容恐怖的恶梦而被惊醒，感到极度紧张和焦虑。梦魇与夜惊不同的是，孩子很容易被叫醒，叫醒后意识很快清醒，能清楚地回忆刚才所做的梦，感到非常害怕。梦魇的发生原因可能与孩子的心理矛盾、情绪焦虑、白天看了恐怖电视、睡眠姿势不舒适等有关。

梦游也是婴幼儿失眠的一种表现。梦游通常在开始睡眠后的3小时内发生，孩子在睡眠中突然起床，进行一系列活动，如行走、自言自语等。对他说话可能没有反应，几分钟后又会自己回到床上。对于梦游的孩子，早期必须排除颞叶癫痫的可能性。为了确保孩子的安全，家长们可以在孩子梦游发作前将其叫醒。

婴儿失眠的表现多种多样，家长们需要关注孩子的睡眠状况，了解孩子失眠的表现及原因，从而采取有效的措施帮助孩子改善睡眠状况。也要注意保持良好的家庭氛围和亲子关系，避免因为孩子的失眠问题而影响到整个家庭的和谐氛围。