一、推荐医院
1. 浙江中医药大学附属宁波中医院
多位主任医师擅长针灸、中药结合治疗失眠，如王邦才（脾胃病科）、何匡吾（针灸科）、徐永亦（针灸科）等。
田伟（神经内科）擅长中西医结合诊治失眠及神经系统疾病。
2. 宁波市中医院
设有失眠专科门诊，周男华主任医师专注睡眠障碍及焦虑、抑郁相关失眠，发表多篇失眠治疗论文。
吕振主任医师擅长中西医结合治疗失眠、神经衰弱等。
3. 宁波海曙固生堂中医门诊部
洪涛主任医师通过针灸和中药并用治疗失眠，尤其对慢性失眠效果显著。
谢七林主任中医师擅长顽固性失眠多梦的中医调理。
4. 宁波鄞州中医院
韩庆春主任医师针药结合治疗睡眠障碍，患者反馈诊疗细致。
应波副主任医师擅长中西医结合调理顽固失眠及亚健康状态。
5. 甘草堂中医馆（特邀专家徐云海）
徐云海医生以中药、针灸、推拿综合治疗失眠，注重心理疏导，患者评价较高。
二、其他选择
宁波市第一医院：心身医学科阮列敏、季蕴辛等专家擅长睡眠障碍的药物治疗与心理干预。
海曙区第二医院：中医睡眠门诊通过中药、穴位贴敷等改善失眠，案例反馈良好。
三、患者体验参考
宁波鄞州中医院的中医通过望闻问切详细辨证，针对气虚、肝郁型失眠开具个性化方剂，患者反馈效果显著。
固生堂中医门诊的谢七林医生对顽固性失眠采用祖传妇科方剂结合心理康复治疗。
建议根据自身症状（如伴随焦虑、胃肠问题等）选择对应专长的医生，并优先考虑三甲医院或口碑较好的中医馆。
