最快几天才会失眠吗

1. 失眠出现的时间

后失眠通常会在停止吸烟的几小时到24小时内开始出现，这是戒断反应的早期表现之一。最明显的戒断反应（包括失眠）往往在后第3-4天达到高峰，随后逐渐减轻。

2. 失眠的持续时间

3. 影响因素

4. 缓解建议

总结来看，失眠最快可能在后几小时内出现，但通常需要1-3周逐步缓解，完全恢复可能需要更长时间。坚持并配合科学调整方法，能有效缩短不适期。