酸枣仁油能治疗失眠吗

1. 核心功效与作用机制

酸枣仁油是从酸枣仁中提取的有效成分，中医认为其具有养心安神、敛汗生津的作用，能缩短入睡时间、延长睡眠，减少夜间惊醒。现代研究也表明，酸枣仁油中的活性成分可调节神经系统，缓解焦虑和心慌，从而改善睡眠质量。

2. 适用人群与证型

3. 使用建议

4. 注意事项与禁忌

若症状持续或加重，建议及时就医调整方案。