做噩梦失眠怎么办 做噩梦失眠吃什么药

一、药物治疗

1. 中成药调理

2. 西药缓解

二、非药物调理

1. 生活习惯调整

2. 物理与心理调节

注意事项

用药前务必咨询医生，尤其是西药需严格遵医嘱。长期失眠建议结合认知行为治疗，从心理层面改善睡眠。