养生堂失眠能吃归脾丸吗

1. 归脾丸的适用性

归脾丸主要用于心脾两虚型失眠，表现为失眠多梦、心悸健忘、食欲不振、面色萎黄、乏力等症状。其成分（如党参、黄芪、酸枣仁等）通过益气健脾、养血安神发挥作用。但需注意：

2. 养生堂相关建议

养生堂推荐的失眠调理方法更侧重食疗和生活方式调整，例如：

3. 注意事项

归脾丸可作为养生堂推荐的辅助手段，但必须先辨证，建议咨询中医师明确体质类型后再用药。若选择食疗或中成药，需长期坚持并观察效果。