哪里可以看失眠的失眠

一、专业科普类视频

1. 芒果TV

2. 微信公众号/视频号

3. 搜狐健康

二、纪录片与专题片

三、其他推荐

部分医院或睡眠医学中心会发布失眠治疗指南的配套视频（如CBT-I疗法演示），可通过搜索“失眠认知行为治疗视频”获取。

以上资源均来自专业机构或权威媒体，建议优先选择标注“可信程度高”的内容。如需个性化治疗方案，请咨询医生。