20岁男子失眠吃什么药

一、西药治疗（短期缓解）

1. 非苯二氮卓类药物

适合入睡困难者，如唑吡坦（思诺思）、等，起效快且次日残留效应小，但需严格短期使用（不超过4周）。

注意：可能出现头痛、味觉异常等副作用，避免与酒精同服。

2. 苯二氮卓类药物

如艾司唑仑、，适用于合并焦虑的失眠，但长期使用易产生依赖性和记忆力减退，老年人慎用。

二、中药调理（长期改善）

1. 归脾汤类中成药

20岁人群因熬夜、饮食不规律易导致心脾两虚，表现为失眠伴乏力、健忘，可选用归脾丸补气养血、健脾安神。

典型药物：乌灵胶囊（补肾健脑）、百乐眠胶囊（阴虚火旺型）。

2. 疏肝解郁类

若失眠伴随烦躁易怒，可考虑泻肝安神丸清肝泻火，或逍遥散加减。

三、注意事项

若症状持续或加重，建议尽早就医明确病因（如焦虑、甲亢等）。