治疗失眠都是什么中药材

一、核心安神药材

1. 酸枣仁

养血疏肝、宁心安神，适用于心肝血虚引起的烦躁失眠、心悸盗汗。

2. 柏子仁

养心安神兼润肠通便，适合血不养心伴便秘的失眠患者。

3. 五味子

收敛心气，对心气不足导致的失眠多梦有效，可单用或配伍。

二、辅助调理药材

1. 重镇安神类

2. 清热滋阴类

三、辨证配伍方案

注意事项

中药需在医师指导下辨证使用，部分药材（如朱砂、首乌藤）可能具毒性或肝损伤风险。建议结合生活方式调整（如白天适度运动）增强疗效。