抑郁症最具特征的失眠

1. 早醒

这是抑郁症最典型的睡眠障碍特征，表现为比平时早醒2-3小时（如凌晨2-4点醒来），且醒后难以再次入睡。这种早醒常伴随情绪低谷，患者可能感到极度痛苦或无助。部分严重患者甚至会在入睡后1-2小时即醒来。

2. 入睡困难与睡眠维持障碍

抑郁症患者可能长时间辗转反侧无法入睡（超过30分钟至数小时），或睡眠浅、易惊醒，醒后难以重新入睡。这种状态常与反复的负面思维（如自责、悲观）相关。

3. 睡眠感缺失

即使实际睡眠时间足够，患者仍感觉未休息好，白天持续疲乏、昏沉，且休息无法缓解。这种主观体验与客观睡眠时长可能不一致。

其他相关特征

若上述症状持续出现，并伴随情绪低落、兴趣减退等表现，建议及时寻求专业评估。