孕妇失眠老公该干什么事
生活常识 2025-07-13 19:150生活常识www.shimianzheng.cn
1. 营造舒适睡眠环境
2. 睡前贴心照料
3. 调整生活习惯
4. 心理支持
5. 特殊情况处理
温馨提示：孕期失眠是常见现象，丈夫的陪伴和理解最重要。可以尝试帮妻子记录"孕期日记"，既分散注意力又很有纪念意义。如果情况持续，建议陪同产检时咨询专业医生。
希望这些建议能帮到你们，祝准妈妈早日找回好睡眠！
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