上司吃我的奶进我下面

面对职场性骚扰，你无需孤立承受痛苦，更不应自责和忍让。作为个人，你有权保护自己的安全和尊严，更有权维护自己的合法权益。以下是为你提供的一些行动建议：

确保自身的安全是首要任务。当你感到不安全时，立即离开骚扰发生的场所，并尽量避免进一步的接触和冲突。在确保安全的前提下，进一步采取行动。

收集并保留相关证据是至关重要的。任何形式的证据，如聊天记录、邮件、短信、监控录像等，都有助于证明骚扰的事实，为你后续的行动提供有力支持。

接着，你应正式向公司人力资源部门或上级主管进行投诉。向他们详细阐述你所遭遇的情况，并提供你所收集的证据。他们会根据公司的相关规定进行调查和处理。

如果公司内部处理无果或情况严重，你可以寻求外部的帮助。劳动监察部门或公安机关是你寻求援助的有效途径。他们会根据法律规定，为你提供必要的帮助和保护。

中国法律明确禁止职场性骚扰，你的权益受到《民法典》和《妇女权益保障法》等法律的保障。你应该了解自己的权利，敢于维权，敢于寻求帮助。

如果你需要心理支持或法律咨询，我为你提供了一些正规渠道的联系方式。请记住，你现在的感受很重要，你不应独自承受这一切。这不是你的错，你有权得到帮助和支持。

我想强调的是，职场性骚扰是一个严重的社会问题，每个人都应该积极参与反对和抵制。只有我们共同努力，才能创造一个安全、和谐、尊重的职场环境。