明最高气温可达38℃ 北京中考第1天高温预警中

北京中考首日在高温预警中拉开帷幕

北京，作为中国的首都和文化中心，今年的中考遇上了高温天气。炎炎夏日，骄阳似火，仿佛整个城市都被烤炉般笼罩着。据气象预报显示，北京现已发出高温预警，预计今日最高气温将飙升至36℃，而明天的最高气温更是可能达到惊人的38℃！在这热浪滚滚的日子里，每个人都需要格外注意防暑降温。

就在昨天（23日），北京的天气还上演了一场“变脸”大戏。上午时分，阳光明媚，蓝天如洗，气温轻松超过35℃。到了傍晚，随着雷雨云团的影响，乌云瞬间布满天空，多地纷纷降下雨水。据实况监测数据显示，23日14时至19时，全市平均降雨量达到了2毫米，城区平均降雨量稍低，为1.7毫米。

今天是北京中考的第一天，天气以晴热为主，高温预警依然生效。北京市气象台预计，今天白天将以晴朗的天空为主，北风轻轻吹拂，最高气温将达到36℃。到了夜间，天空将以多云为主，北风二级左右，最低气温较为宜人。

明天，北京将继续维持晴朗的天气，山区可能会有雷阵雨的出现。气温将达到本次高温过程的峰值，最高气温预计为38℃。好消息是，从26日至27日，北京将迎来一次明显的降雨过程。受冷空气和降雨的影响，最高气温将有所回落，降至30℃至32℃。

气象专家提醒广大市民，今明两天北京将持续高温晴晒天气，公众出行需注意防暑防晒，及时补充水分，谨防中暑。同时提醒考生家长注意孩子们的日常作息和饮食调整。特别是睡眠方面要保证充足休息；饮食方面要注意饮食卫生和营养均衡；穿着方面要穿着吸汗透气的衣物；出行方面最好提前规划好路线并注意躲避烈日。同时密切关注天气预报做好防范工作。

市气象台于6月22日16时30分发布高温黄色预警信号提醒市民注意防范未来几天的高温天气带来的影响和压力。防御指南包括：有关部门和单位要做好防暑降温准备工作；市民应减少户外活动并特别注意防晒；对于特殊人群如老人、儿童等要提供防暑降温指导；高温下作业的人员应采取必要的防护措施以避免中暑。

面对这样的高温天气，我们不仅要关注天气预报做好防范工作还要关注自己的身体健康。希望所有的中考考生都能在这炎热的夏日里保持良好的状态发挥出自己的最佳水平。