前列腺炎喜欢4类男人 如何保护前列腺

前列腺炎：现代男性健康的一大隐患

如今，前列腺炎已不再是老年人的专属疾病，越来越多的年轻男性也受到了其威胁。在繁忙的工作、应酬中，由于缺乏运动和不健康的饮食习惯，前列腺问题逐渐凸显。尤其是那些生活压力大、应酬多、经常开会、开车多的男性，更容易受到前列腺炎的困扰。

一、压力大的男性

对于追求事业成功的男性来说，香车、别墅、世界五百强、福布斯排行榜都是他们努力的目标。过度的追求意味着付出更多，甚至牺牲休息、运动和家人相聚的时间。这种过大的心理压力对前列腺健康极为不利。

二、应酬多的男性

业务的扩大总是离不开大大小小的应酬，而前列腺是一个对酒精敏感的脆弱器官。血液中酒精浓度过高会导致前列腺肿胀，严重时甚至会出现急性尿潴留、尿痛等症状。长期烟酒不断，还可能引发男性生理功能障碍，甚至不育。

三、经常开会、坐车的男性

私企老板、外企高管等成功男士经常需要开会、坐车，久坐甚至憋尿的状况会导致膀胱充盈胀大，排尿无力，增加前列腺肥大的风险，还可能导致前列腺长期受压迫充血，易引发炎症。

为了预防前列腺炎的发生，男性朋友们需要做好前列腺的保健工作。以下是一些预防措施：

1. 保持胯下干爽透气卫生。选择设计合理的内裤，避免阴囊和阴茎长时间包裹在一起，保持局部干爽透气，防止病毒细菌滋生。

2. 绝对忌酒。饮酒可导致前列腺及膀胱颈充血水肿，诱发尿潴留。

3. 少食辛辣。辛辣刺激性食品可导致性器官充血，加重痔疮、便秘症状，压迫前列腺，加重排尿困难。

4. 不可憋尿。憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，引发急性尿潴留。一定要做到有尿就排。

5. 不可过劳。过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。

6. 避免久坐。经常久坐会加重痔疮等病，引起会阴部充血，导致排尿困难。应积极参加文体活动及气功锻炼等，以减轻症状。

7. 适量饮水。饮水过少会引起脱水，不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩形成不溶石。除夜间适当减少饮水外，白天应多饮水。

希望广大男性朋友们能够重视前列腺健康，做好预防工作，远离前列腺炎的威胁。在日常生活中，我们需要对药物的使用保持谨慎态度。某些药物可能会加重排尿困难，甚至在大剂量使用时引发急性尿潴留。近期的研究还发现，钙阻滞剂和异博定等药物能促进泌乳素的分泌，同时可能减弱逼尿肌的收缩力，使得排尿困难的情况进一步加剧。我们在使用这些药物时应当谨慎，必要时避免使用。

对于可能存在的健康问题，我们应积极治疗，彻底战胜如前列腺炎、膀胱炎和尿道结石等疾病。这些疾病若不及时处理，可能会引发更严重的健康问题。

天气的变化对我们的健康也有很大影响。特别是在秋冬季节交替之际，天气变化无常，寒冷会使许多疾病的症状加重。我们必须注意防寒保暖，预防感冒和上呼吸道感染等疾病的发生。

为了维护膀胱功能的健康，我们可以定期按摩小腹，特别是脐下的气海关元等穴位。这一动作不仅有助于膀胱功能的恢复，还能在小便后促进膀胱排空，减少残余尿液的留存。值得注意的是，本症的病程较长，发展缓慢，因此中年时期开始预防会更为有效。除了上述措施外，我们还应注意避免过度性生活，特别是要注意避免中断的行为。据临床观察，只要患者能够坚持落实这些保健措施并及时治疗，效果往往都很好。反之，如果落实得不好，效果就可能不理想。让我们从现在开始，注重生活中的每一个细节，积极预防，保持健康。