失眠数羊多年后，他用这种方式帮助别人美梦成真

随着生活品质的不断提升，国人的心理健康意识逐渐觉醒。《中国国民心理健康发展报告（2019～2020）》揭示了一个重要事实：绝大多数人已认识到心理健康的重要性。调查同样指出，中国城镇居民中有高达73.6%的人处于心理亚健康状态。这种状态介于心理健康和心理疾病之间，如不及时干预，可能会引发失眠、情绪波动乃至悲观厌世的行为。

心理健康已经成为社会共同关注的焦点。在这股风潮中，一位广东小伙子姚宇锋的经历尤为引人注目。面对互联网行业的压力，他通过冥想找到了自我缓解不良情绪的方式。创业的压力和繁重的工作让他经历过无数个失眠的夜晚，是冥想帮助他重新找回了心灵的宁静。他将冥想视为一种生活方式，甚至将自己的创业之路也和心理服务方向紧密结合。在他看来，冥想其实并不神秘，它是一种自我身心调节的练习，更是一种大脑的锻炼方式。

随着人们对心理健康问题的接纳度越来越高，姚宇锋发现更多的人愿意主动寻求心理帮助。《中国国民心理健康发展报告2019-2020》的调查结果也显示，仍有相当一部分人认为心理咨询不够便利。在这样的背景下，姚宇锋凭借自己的双重经历互联网与心理服务领域决定开发一款名为《冥想星球》的App。这款App不仅提供一站式的冥想练习教学，还有丰富的白噪音和睡前音频内容，帮助用户放松身心、舒缓压力。如今，《冥想星球》App已经成为一个集多种功能于一体的平台，用户可以在任何时间、任何地点进行冥想练习。无论是躺在床上难以入眠，还是感到焦虑、抑郁等负面情绪笼罩，都可以通过冥想找到解决方案。

冥想的魅力在于其简单而有效。当你感到思绪纷乱、难以集中注意力时，睡眠系列的冥想练习可以帮助你放松身体、平静心灵，轻松进入梦乡。在快节奏的生活中，我们常常会感到疲惫和焦虑，疗愈系列的冥想则可以帮助你了解自己的情绪，走出情绪漩涡，提高情绪管理能力。《冥想星球》App还提供丰富的冥想项目，如唤醒冥想、跑步冥想等，让用户在日常生活中随时随地享受心灵的宁静。

姚宇锋坚信：“不管是身体锻炼，还是大脑锻炼，都贵在坚持。”正因为有了这样的信念，《冥想星球》App的累计练习次数已经突破亿次。用户们纷纷分享自己的冥想体验和感悟，他们发现通过坚持冥想，自己的睡眠质量、情绪管理能力都得到了明显的提升。在冥想的帮助下，他们重新找回了内心的平静和自信。这种改变不仅让他们的生活变得更加美好，也让他们的梦想得以实现。在短短的两年时间里，《冥想星球》App已经吸引了上百万的冥想爱好者参与，并成功在HDC2021（华为开发者大会）上崭露头角，荣获华为HMS全球应用创新大赛“最具社会价值奖”。这一成就，标志着冥想星球在冥想领域的卓越表现和广泛的影响力。

在这个激动人心的时刻，冥想星球开发团队正蓄势待发，迈向更加辉煌的未来。团队负责人姚宇锋介绍，许多开发者已经开始接入HMS生态，利用HMS Core的优势，推动应用的发展。冥想星球也不例外，通过集成HMS Core推送服务，用户能够更精准地接收到他们感兴趣的内容，并得到每天的练习提醒。

Push通道的卓越性能，使推送服务拥有高到达率，推送速度每秒最高可达百万级，消息量每日百亿级。而且，该服务支持实时消息回执，能够确保信息即时通知用户。这一功能不仅提高了用户与应用的互动性，也构建了良好的用户关系，显著提升了用户的感知度和活跃度。

姚宇锋表示，过去冥想星球更多地关注内容的打造，对应用功能方面的开发相对较少。随着越来越多开发者加入HMS生态，他们得以简化开发流程、提高开发效率，更专注于应用开发，为用户打造更好的全场景智慧生活体验。

未来，冥想星球有着宏大的规划。不久之后，应用将集成HMS Core的情景感知服务，根据时间、用户当前场景、气候等外部因素，推送与之相应的场景练习。这将使冥想星球更能智能化地满足用户需求，提供更加个性化的冥想体验。

姚宇锋怀抱期望，希望通过华为HMS，让更多的人了解冥想，让生活质量得到提升。他也希望利用华为HMS Core的强大功能，使产品开发更加高效便捷。“毫无疑问，HMS开放能力是开发者的最佳拍档！”他坚定地表示。

来源：红星新闻记者 严丹