夏季吹空调感冒？试试中医艾灸疗法

夏日炎炎，你是否曾以为高温就能避免感冒的侵扰？其实，空调的冷风也可能引发感冒，并且其治疗需要与其他类型的感冒区别对待。

空调环境下的感冒，首先要让身体发汗以驱走寒气。这时，一杯生姜糖水是你的最佳伴侣。随后，可以选择泡汤热浴或盖厚被子使身体发汗。当汗水涌出时，你会感到身体轻松许多。发汗后，就可以着手清除体内的火气了。藿香正气水、荷叶水或绿豆汤都是很好的选择。若再配合感冒药，治疗效果会更佳。

预防空调感冒，需要从内部增强抵抗力和外部避免寒冷空气刺激两方面入手。增强抵抗力可以通过保证良好睡眠、多吃水果、多喝水补充电解质、合理膳食营养等方式实现。减少内外环境温差、避免冷气直接吹向身体等也是预防感冒的有效方法。用淡盐水清洁上呼吸道也是一个不错的建议。

对于夏季风寒感冒，艾灸疗法是一种非常经济有效的方法。感到四肢发凉、肩背冷痛、身体虚弱时，可灸大椎穴。头痛、头重脚轻、眼睛疲劳、颈部酸痛、失眠等问题，可以灸风池穴。而头痛、眩晕时，风府穴是最佳选择。至于鼻塞、流清涕，则灸合谷穴，俗称虎口，每次灸五分钟即可。

艾灸治疗时也需要注意避免皮肤烫伤。某些特定情况不宜施灸，例如颜面暴露部位、皮薄肌少处、妊娠期妇女的腰髂部及下腹部、关节部位、大血管处及心脏部位、眼球等不要直接灸。在极度疲劳、过饥过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳等情况下，也忌用艾灸。某些传染病、高热、昏迷、抽风期间以及身体极度衰竭和没有自制能力期间也都忌灸。

无论是治疗还是预防，都需要我们采取正确的方法。夏季感冒不容忽视，只有正确地对待和治疗，才能让我们远离感冒的困扰，享受一个健康的夏天。希望大家能够注意身体健康，采取有效的措施预防和治疗空调环境下的感冒。也希望大家能够了解并正确使用艾灸疗法，以更自然的方式缓解身体不适。