运动对防癌有什么好处
生命的活力在于运动，那么，我们为何不在日常生活中多加入一些运动呢？毕竟，运动带来的益处无处不在。让我们深入一下经常运动带给我们的那些珍贵回馈，特别是其对预防癌症的重要作用。
运动能激活我们的人体免疫功能。运动刺激体内激素的分泌，�***侔紫赴纳伤俣龋蛊涫吭黾忧掖婊钍奔溲映ぁＵ饩鸵馕蹲偶词固迥诔鱿稚倭康陌┫赴不岜恢诙嗟陌紫赴杆傥Чゲ⒓呙稹Ｔ硕鼓芴嵘颂迥诘拿庖呦赴亢突钚裕约昂粑篮拖鲤つに置诘目固迨浚佣行У钟妇筒《镜母腥荆岣呷颂宥灾琢鱿赴纳鄙四芰Α＜蚨灾涤幸桓銮看蟮拿庖呦低呈俏颐强够髦琢龅墓丶�
运动能够调节内分泌水平，尤其是性激素水平。许多类型的肿瘤与体内的雌激素水平密切相关，如卵巢癌、乳腺癌和子宫内膜癌。运动能够帮助我们减少体内多余的脂肪，从而降低致癌物质生成的风险。
运动时人体体温升高，大量出汗，血液循环�***佟Ｕ庑┥矸从餐饔孟拢梢宰柚拱┫赴纳桑⒔┫赴糜谒赖亍Ｔ硕鸬奶逦律呱踔量梢允固逦律仙�40度以上，而癌细胞在高温下很容易被杀死。汗水还能帮助我们排出体内的致癌物质。
运动使人体吸入更多的氧气。运动时，我们的吸氧量会大大增加，这有助于将体内的一些致癌物质排出体外。低氧环境对肿瘤的生长和转移非常有利，而运动中的高氧量可以纠正机体的低氧状态，从而抑制癌细胞的生长。
运动还能改善人的情绪，消除忧愁和烦恼。许多癌症患者是因为情绪压抑、精神受到创伤而发病的。运动能够使人心情舒畅，忘记烦恼。运动时，大脑会产生一种名为“内啡肽”的物质，它能让我们感到快乐，消除消极情绪对免疫系统的抑制。
无论是在身体健康、内分泌平衡、血液循环、氧气吸收还是情绪管理方面，运动都为我们带来了巨大的益处。让我们积极投身运动，享受生命的美好，共同抵御疾病的侵袭吧！