准妈妈夏季要防电器病（关注）

本报讯（通讯员钱莹）随着夏季的到来，孕育着新生命的准妈妈们经历了旺盛的新陈代谢，消耗的能量也随之增加。在这样的季节里，准妈妈们往往特别渴望享受清凉。南京市妇幼保健院的健教科高级科普师韩晓群为此提醒，虽然空调、电扇和电冰箱成为了准妈妈们度夏的“三大神器”，但在享受清凉的还需警惕它们可能带来的健康隐患。

随着气温的逐渐升高，室内空气一旦被污染并长时间封闭，容易诱发呼吸道疾病空调机肺炎。这一病症会导致发热、咳嗽、胸闷和呼吸急促等症状。使用空调时，应保持房间清洁和充足的光线。每隔一段时间要关机开窗，让空气流通。最佳的室温应设定在26摄氏度至27摄氏度之间，室内外温差不宜超过5摄氏度。准妈妈们夏季要适当流汗，因为汗水不仅能排泄废物、调整体液，还有助于调节体温。

电扇病也逐渐进入人们的视线。由于电扇以一定转速转动，空气流动和振动也以一定频率进行，长时间吹风会使人感到疲劳，甚至引发失眠和头痛等症状。使用电扇时不宜直接对准准妈妈们吹风，风速也不宜过快。晚上更不能整夜开着电扇入睡。

冰箱虽然为我们提供了方便，但并非无菌箱。某些耐低温的嗜冷菌和霉菌可能在冰箱内生长繁殖。个别冰箱甚至可能含有痢疾杆菌等病菌，可能导致腹痛和腹泻等急性胃肠炎症状。冰箱内存放的新鲜食物应尽快食用。冷冻食品的存放时间不应超过一周，而保鲜食品的存放时间应小于24小时。生熟食品应分别用塑料袋封装后分仓存放。准妈妈们进食前一定要确保食物已经烧熟煮透。为了保障食品安全，建议夏天每周至少使用0.5%漂白粉对冰箱进行一次清洗消毒。

在享受夏日清凉的准妈妈们务必关注自己的健康，合理使用电器和食品储存设备，以确保母婴健康。《江南时报》温馨提示：关爱自己，从细节做起。（日期：XXXX年XX月XX日 第XX版）