晚上10点到凌晨3点

一、《台北情缘》剧集概述

类型：台湾浪漫爱情短片剧集，共15集，每集大约20分钟。这部于2012年8月11日首播的剧集在豆瓣上获得了5.8分的评价。导演陈彦铭携手主演杨奇煜、修杰楷、刘容嘉等，共同为观众呈现了一段发生在台北都市男女的情感故事。

剧情聚焦台北现代男女的日常生活状态，深入挖掘物质与精神的差距，富二代与野模群体之间的情感迷失与挣扎。本剧通过真实的情感线和深入的心理描绘，展现了现代都市生活中的孤独感。

想要一睹为快，欣赏这部充满现代都市气息的爱情故事？不妨在不久的将来，选择雷杰网、神秘影院或八度影院等在线平台，观看全集完整版。

二、健康作息建议顺应时辰，呵护生活

生活中的每一个时刻都有其独特的意义和作用。为了我们的健康，应该遵循自然的节律，合理安排作息。

1. 关键时间段的作用：

22:00-23:00（亥时）：此时三焦经活跃，最适合静心准备入睡，有助于百脉修复。

23:00-01:00（子时）：胆经运行之际，应进入睡眠状态以养护胆气。避免长时间熬夜，以防代谢功能下降。

01:00-03:00（丑时）：肝经旺盛，充足的睡眠有助于肝脏排毒和血液更新。长期熬夜可能引发肝胆疾病。

2. 建议安排：

为了身体健康，建议每晚22:00前入睡，确保23:00至凌晨3:00处于睡眠状态。这样有助于细胞修复和免疫力提升。在繁忙的生活中，让我们顺应自然的节奏，与健康作息相伴，为身体注入活力。

无论是观看精彩的剧集还是注重健康作息，都希望能为您的生活带来一丝温馨与美好。