整天盯电脑屏幕 提早老花

在嘉义大林慈济医院眼科，樊文雄主任透露了一个令人关注的现象：越来越多的三十多岁的民众因为老花症状而走进门诊。这究竟是何原因呢？长时间、近距离盯着电脑屏幕成为了罪魁祸首。在现代社会，许多人长时间使用电脑，眼睛长时间处于近距离的紧张状态，加之电脑屏幕快速闪烁的画面，导致眼睛的调节功能疲劳不堪，老花症状便提前袭来。

樊主任指出，一般人大约在四十岁左右开始感受到老花的影响。随着现代生活方式的改变，过度使用电脑成为常态，那些原本应在中年出现的老花症状如今却提前出现。电脑屏幕前的长时间奋战，让眼睛承受了巨大的压力。面对这一问题，樊主任给出了建议：除了适当休息外，改善使用电脑的环境至关重要。调大电脑字体、选择分辨率更高的屏幕，甚至佩戴阅读眼镜，都能有效减轻眼睛的负担。

谈及老花症状的本质，樊主任解释道，这是调节看远看近焦距的水晶体退化所致。随着年纪的增长，调节速度逐渐变慢。当需要在远近物体间切换焦距时，往往会等待一段时间才能看清。对于那些有近视的人是否会比较不会老花这一问题，樊主任表示，虽然近视者因凹透眼镜的矫正作用可以延缓老花症状的出现，但在多种近视矫正方法中，接受雷射手术矫正近视的人群最容易出现老花症状。年近四十的民众在考虑雷射手术矫正近视时，必须考虑到老花这一因素。

樊医师强调，老花是随着年龄的增长而不可避免的现象。即使是不识字、不看书、不用电脑的人，到了相应的年龄也会面临老花的问题。长期过度用眼会加剧老花症状，甚至引发头痛、眼睛疲劳和酸痛等问题。我们应该关注眼睛的健康，适当休息，合理使用电子产品，以减轻眼睛的负担。

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